Lime Tree Blog
2020/07/09 11:00
おはようございます。
今回の大雨は、
日本全国に猛威をふるっており、
愛知県出身であるブログ主の、
知人も多く住む岐阜県にも
大きな被害がもたらされました…
被災された方々には、
心より、お見舞い申し上げます。
また、これからも、
全国的に大雨の恐れがあり、
ブログ主が住む近畿地方も、
充分な警戒が必要とのことで、
気を引き締め、
注意していきたいと
思っております。
人は、目にするだけでも、
悲しく辛い出来事が続くと、
心が苦しくなって、
どうしても、ふさぎがちに
なってしまうことも…
ブログ主は、無力感で一杯になり、
心が鬱々とした時などには、
植物やエッセンスの力を
お借りしたくなりますが、
実際、ここ数日は、こちらの
女神のハーバルミスト・「アリーナ」の
お世話になっておりました。
※アリーナの詳細は→★こちら
世界的なエッセンスマスターである、
エリック・ぺラム氏によって誕生した、
女神のハーバルミストである、
「アリーナ」のボトルカラーは、
鮮やかなディープイエローで、
（※中身のミストは無色透明です）
「心を軽やかに、元気に」
してくれるエネルギーを、
もたらしてくれる、とされる、
イランイランの豊かな香りの
ハーバルミストです。
心が沈んだ時は、
ゆっくりと、心身を休めることが
一番大切ですが、
そうも言っていられないことも、多いかと…
ブログ主は、この「アリーナ」に、
「それでも、前に進まなきゃ！」
っていう時に、
いつも助けてもらっています。
★１００mlサイズもあります。
そして、「休む時は、しっかり休む」
ためには、★ハーブティーを
活用させていただいております。
あと、当たり前ですが、
旬のお野菜や果物も、
とっても心と身体を
元気にしてくれますよね。
元気な人は、
「しっかり食べてる（必要なものを」
ことが、多いです…
また、実は、
じっとしているよりも、
身体を動かしていた方が、
ずっと心身の助けになることも！
「軽い運動や、軽作業」
ができればOKですが、
そんな気力も起きない、
という時に、ブログ主は、
まずは、手に届くところにある、
小さな引き出しの整理を始めます。
（座ったままで、労力も少ないので）
すると、次に、
もっと大きな引き出しの整理が
したくなり、そうしているうちに、
自然と、身体が動き出します。
実は、この、
「落ち込んだ時には、
小さな引き出しの整理をする」
という方法は、
作家の★宇野千代さんが、
その著書で書かれていたことを、
真似して、始めたのですが、
「どんな困難があっても、
明るく、生き続けた、
宇野千代さんが実践されたのなら、
絶対に、効果があるはずだ！」
と、信じて、今も実践しております。
ゆっくりと、少しずつ、
無理をせずに、
進んでいきたいと思います。
そして、感謝の心も忘れずに…
（ブログ主は、すぐにこれを忘れます
）
）
